教育成就梦想 智文与梦想同行

智文教育 智文教育

首页 > 太阳城娱乐登录

16

2016-06-27

山东成人高考辅导学校 考前解压四步法

2016-06-27     作者: admin

 

  2016年山东成人高考已经近在眼前了,在考试前的这段时间里面,学习和复习虽然很重要,但是如果忽略心理减压,会使复习的效果事倍功半。所以山东成人高考辅导学校建议考生在复习时不要忘记减压,这样才能使和学习达到理想的效果。

  一、注意力转移法

  大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。山东成人高考辅导学校指出一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

  二、运动休息法

  山东成人高考辅导学校建议考生,当你感觉大脑疲劳时,可以选择做适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。

  三、心理暗示法

  把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。

  四、增强自信法

  从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。山东成人高考辅导学校老师指出,考生不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

  参加山东成人高考辅导,让你的复习效果事半功倍。就算你已脱离学校很久,也可让你以最快的速度进入学习状态。


联系我们     电话:0531-88906605    ;   济南成人高考报名地址:济南市历山路96号

推荐阅读

联系人:辛老师

电话:0531-88906605   87656565

手机:13335156605   13365411555

报名地址:济南市历山路96号

学校地址:济南市历山路96号

点击在线咨询

我们生活在一个充满无限可能的时代
我们的理想就是将优质的教育资源,传递给每个有需求的人
而你需要做的就是,此刻启程!

收起
展开